Spor Öncesi Öğünde veya Spor Sonrası Tüketilebilecek Yulaf Bowl Tarifi
Malzemeler
Yapılışı
Yulaf bir kaseye aktarılır, üzerine süt, bal, ezilmiş muz ve kakao eklenir sonrasında karıştırılır. Biraz buz dolabında dinlendirildikten sonra üzerine ceviz eklenerek süslenir.
Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyım? Kilo verme süreci kişiden kişiye değişmekle birlikte kilo verme sürecinizi destekleyecek...
D Vitaminin Temel Fonksiyonu Nedir? İnsan vücudu birbirine bağlı çarklarla çalışan bir makine gibidir ve o makinenin...
Bayram şekeri tüketilmeli mi? Bayramda şeker tüketiminin zararı var mı? Bayramda ne kadar şeker tüketmeliyim? Bayram şekeri,...
Çevremiz diyet sürecimizi nasıl etkiler? Diyet tercihlerimizde çevre önemli bir etken midir? Çevre açısından...
Tatlı yedikten sonra nasıl beslenmeliyim? Tatlı yedikten sonra neler yemeliyim? Tatlı yedim nasıl dengelerim? Tatlı tüketimi,...
Ramazan bayramında tatlı tüketebilir miyim? Ramazan bayramında tatlı ne kadar yiyebilirim? Ramazan Bayramı, sevdiklerinizle bir araya...
