Egzersiz

77 Makale

Egzersiz kategorisi ile ilgili yazı
Menisküs Yırtığı Nedir? Menisküs Nasıl Yırtılır? Menisküs Yırtığının Ameliyatsız Tedavisi Var Mıdır?

Menisküs Yırtığı Nedir? Menisküs Nasıl Yırtılır? Menisküs Yırtığının Ameliyatsız Tedavisi Var Mıdır?

Diz diğer eklem yapılarına göre daha kolay ve hızlı yaralanmaktadır....

1 Eylül 2023
Kilo Alma Sürecinde Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Kilo Alma Sürecinde Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Kilo verme kadar kilo alma süreci de ister istemez bizi zorlayabilen bir süreç...

5 Eylül 2023
Okullar açıldı. Çocuklarımızı ve kendimizi hastalıklardan korumak için ne yapmalıyız?

Okullar açıldı. Çocuklarımızı ve kendimizi hastalıklardan korumak için ne yapmalıyız?

Okullar açıldı, havalar soğumaya başladı. Çocuklarımızı ve kendimizi...

12 Eylül 2023
Yaygın Kas Ağrısı (Fibromyalji)

Yaygın Kas Ağrısı (Fibromyalji)

Yaygınlaşmış kas ağrısı, vücuttaki tetik noktalarla birleşmiş ve ağrılı noktalarda...

13 Eylül 2023
Polikistik Over Diyeti, Polikistik Over Egzersizi, Polikistik Over Zayıflama

Polikistik Over Diyeti, Polikistik Over Egzersizi, Polikistik Over Zayıflama

Polikistik over sendromu (PKOS), üreme çağındaki kadınların yaklaşık %5 ila...

15 Eylül 2023
Neden Kilo Veremiyorum? Nasıl kilo verebilirim?

Neden Kilo Veremiyorum? Nasıl kilo verebilirim?

Zaman zaman sağlıklı beslenmemize ve yediklerimize dikkat ettiğimizi düşünmemize...

19 Eylül 2023
Kilo Verme Yöntemleri Nelerdir?

Kilo Verme Yöntemleri Nelerdir?

Kilo vermek kimileri için zor kimileri için kolay görülebilen bir durumdur....

20 Eylül 2023
KAMBURLUK (KİFOZ) NEDİR?

KAMBURLUK (KİFOZ) NEDİR?

KAMBURLUK (KİFOZ) NEDİR?  Kamburluk nedir? Kamburluğun belirtileri nelerdir? Kamburluk...

22 Eylül 2023
Düz Taban Nedir? Düz Tabının Sebepleri Nelerdir?

Düz Taban Nedir? Düz Tabının Sebepleri Nelerdir?

DÜZ TABAN ( PES PLANUS) NEDİR? DÜZ TABAN DÜZELİR Mİ?Kas-iskelet sistemini...

7 Ekim 2023
Omuzda Hareket Kısıtlığı Nedir? Nasıl Düzelir?

Omuzda Hareket Kısıtlığı Nedir? Nasıl Düzelir?

OMUZDA HAREKET KISITLILIĞI NEDEN OLUR? Omuz ağrıları kas-iskelet sistemi patolojileri...

12 Ekim 2023
Egzersiz Neden Yapılmalı? Egzersizin Faydaları Nelerdir?

Egzersiz Neden Yapılmalı? Egzersizin Faydaları Nelerdir?

NEDEN EGZERSİZ YAPMALIYIZ?İlk önce yazımıza egzersiz nedir sorusuyla başlayalım....

14 Ekim 2023
Tenisçi Dirseği Nedir? Golfçü Dirseği Nedir? Kimlerde Görülür?

Tenisçi Dirseği Nedir? Golfçü Dirseği Nedir? Kimlerde Görülür?

TENİSÇİ, GOLFÇÜ DİRSEĞİ NEDİR? MEDİAL VE LATERAL EPİKONDİLİT...

19 Ekim 2023
Hamileler İçin Egzersiz ve Spor Önerileri Nasıl Olmalıdır? Hamileler İçin Spor ve Egzersiz Zararlı Mıdır?

Hamileler İçin Egzersiz ve Spor Önerileri Nasıl Olmalıdır? Hamileler İçin Spor ve Egzersiz Zararlı Mıdır?

HAMİLELER GÜNDE NE KADAR YÜRÜYÜŞ YAPMALIDIR?Her hamile adayı anneler doğum...

24 Ekim 2023
Manuel Terapi Nedir?

Manuel Terapi Nedir?

MANUEL TERAPİ(OMT) NEDİR NE İŞE YARAR?  Fizyoterapistlerin sıkça...

25 Ekim 2023

Sizi arayalım