Psikolojik Destek

116 Makale

Mutluluk Hormonları

Mutluluk Hormonları

Beynimizde mutluluğu arttıran 4 ana hormon ve nörotransmitterler bulunmaktadır. Bazı...

10 Mart 2023
Yeme Bağımlılığının Tedavisi

Yeme Bağımlılığının Tedavisi

Yeme bağımlılığı tedavi sürecinde psikoeğitimin önemi yadsınamaz. Psikoeğitimde...

10 Mart 2023
Psikolojik Hazırlık

Psikolojik Hazırlık

Diyet sürecine girmeden önce bireyin psikolojik açıdan kendini hazır hissetmesi...

10 Mart 2023
Yeme Bağımlılığının Belirtileri

Yeme Bağımlılığının Belirtileri

Yeme bağımlılığında olduğu gibi diğer bağımlılıklarda da davranışsal belirtiler...

10 Mart 2023
Yeme Psikolojisi

Yeme Psikolojisi

Yeme ile ilgili alışkanlıklarımız üzerine pek çok faktör etkilidir;...

10 Mart 2023
Benlik Saygısı Nedir? Kendimize Saygı Duymayı Ne Zaman Öğreneceğiz?

Benlik Saygısı Nedir? Kendimize Saygı Duymayı Ne Zaman Öğreneceğiz?

Benlik Saygısı Nedir? Nasıl Arttırılabilir? Benlik saygısı, bir bireyin kendisi hakkındaki...

9 Ağustos 2023
Psikologla Zayıflamanın Faydaları

Psikologla Zayıflamanın Faydaları

Psikologla Zayıflamanın Faydaları Diyet sağlıklı beslenme ve sporun önemini bilmeyen...

5 Haziran 2023
Kendimi Sevmenin Yolları

Kendimi Sevmenin Yolları

Kendimi sürekli eleştiriyorum, suçluluk hissediyorum, kendimden utanıyorum, kendimle...

7 Temmuz 2023
Yeme Bozukluğu, Anksiyete ve Depresyonda Online Rehberliğin Önemi

Yeme Bozukluğu, Anksiyete ve Depresyonda Online Rehberliğin Önemi

Sağlıkla ekibi olarak yeme bozukluğu, anksiyete ve depresyon gibi mental sağlık zorluklarıyla...

25 Ağustos 2023
Sağlıklı Yaşam Nedir? Sağlıklı Yaşamak İçin Ne Yapmalıyız?

Sağlıklı Yaşam Nedir? Sağlıklı Yaşamak İçin Ne Yapmalıyız?

Dünya Sağlık Örgütü sağlığın tanımını şu şekilde yapmıştır;...

26 Ağustos 2023
Psikolojik Sağlamlık Nedir?

Psikolojik Sağlamlık Nedir?

Psikolojik sağlamlık, bireylerin zorluklar, stres, travma veya değişim gibi olumsuz yaşam...

30 Ağustos 2023
Kilo Alma Sürecinde Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Kilo Alma Sürecinde Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Kilo verme kadar kilo alma süreci de ister istemez bizi zorlayabilen bir süreç...

5 Eylül 2023
Sosyal ortamlarda, başkalarının yanında endişe, rahatsızlık veya korku mu hissediyorsun?

Sosyal ortamlarda, başkalarının yanında endişe, rahatsızlık veya korku mu hissediyorsun?

Sosyal kaygı, sosyal ortamlarda başkalarıyla etkileşime girdiğimizde veya göz...

6 Eylül 2023
Ağrıların psikolojik mi? Gerçek mi? Psikolojik vücut aağrılarının belirtileri nelerdir?

Ağrıların psikolojik mi? Gerçek mi? Psikolojik vücut aağrılarının belirtileri nelerdir?

Psikolojik vücut ağrıları, kişinin zihinsel veya duygusal sağlığıyla ilişkili olarak...

8 Eylül 2023
Okullar açıldı. Çocuklarımızı ve kendimizi hastalıklardan korumak için ne yapmalıyız?

Okullar açıldı. Çocuklarımızı ve kendimizi hastalıklardan korumak için ne yapmalıyız?

Okullar açıldı, havalar soğumaya başladı. Çocuklarımızı ve kendimizi...

12 Eylül 2023

Sizi arayalım