Online Diyet Faydalı Mı? Online Diyet ile Kilo Verebilir Miyim?

 

Yaşamımızın belli dönemlerinde özel beslenme gerektiren durumlarımız olabilmektedir. Özellikle gebelik döneminde, ergenlik döneminde, çocukluk döneminde bu tarz beslenme ihtiyaçlarımız artabilmektedir. Bu nedenle bir diyetisyenden danışmanlık almak süreci daha iyi yönetmenizi sağlar. Burada online diyetin birçok faydası bulunmaktadır. Özellikle gebe kadınlar için gebeliğin son dönemlerinde sürekli yolda olmak rahatsız edici hissettirebilir. Online görüşmeler ve danışmanlık ile birlikte hem ev ortamında rahat bir şekilde danışmanlık sağlanır hem de özellikle gebe kadınlar için konfor alanından çıkılmamış olunur. Yalnızca gebeler değil aynı zamanda farklı şehirlerde olan bireyler için, çocukları ile ilgilenmek durumunda olan ve vakti olmayan kişiler için, aynı zamanda sürekli çalışan ve hafta içi danışmanlığa gitmeye vakit bulamayanlar için online diyet adeta kurtarıcı niteliktedir. Online diyet yüz yüze diyetten farklı olarak her an iletişim halinde olunur. Yenilen besinlerden, yapılan tariflerden, su tüketiminden veya olası olumsuz durumlarda hemen iletişim haline geçilebilir ve güzel bir yol çizilebilir.

Online diyet aynı zamanda online egzersiz ve online psikolojik danışmanlık ile desteklendiğinde daha kalıcı sonuçlar ortaya çıkmaktadır. Sağlıkla.com.tr’ de sizler için fizyoterapist online egzersiz planlamaları yapmaktadır. Özellikle ağrılarınız var ise onlara yönelik, eğer yok ise kas yapımı artırmaya yağ oranını azaltmaya yönelik egzersizler planlanır. Size özel açılan sistemden günlük olarak egzersizleriniz sisteme düşer ve orada her an ulaşabilirsiniz. Online diyete ek olarak online egzersiz olması süreci hızlandıran etmenlerden biridir. Diğer bir etmen ise beslenme sorunlarının, tatlı krizlerinin veya motivasyon yetersizliğinin altta yatan sebeplerine odaklanarak ve onları çözerek yeni bir yol çizmeye yardımcı olacak olan online psikolojik destektir. Bu 3 desteğin bir arada yürütülmesi kilo vermek, kilo almak, kilo korumak veya sağlıklı beslenmek isteyen kişiler için oldukça güzel sonuçlar doğurmaktadır. Aynı anda 3 uzmandan alınan bu destek ile birlikte kilo vermek, kilo almak veya kilonuzu korumak artık çok daha kolay ! Sizler de sağlıkla yaşamak istiyorsanız Sağlıkla.com.tr üzerinden bizlere ulaşabilirsiniz. https://www.saglikla.com.tr/  Sağlıkla kalın..

Dyt. Kübra Yetkin