Online diyet nedir? Online diyet ne için yapılır?

Online diyet, şehir dışında yaşayan, kliniğe gelmeye vakit ayıramayan, çalışan insanlar için oldukça avantajlı bir seçenektir. Diyet, kişinin hastalıklarına, kan tahliline, ihtiyaçlarına, isteklerine göre özel olarak planlanan bir beslenme planıdır. Online diyeti kişiler kilo vermek, kilo almak, hastalık adına bir beslenme tedavisi uygulamak, sağlıklı yaşamak adına tercih edebilirler. İş yaşamınızda dahi olsa yarım saat kadar haftalık seanslara vakit ayırarak oldukça büyük bir zaman kazanımı elde etmiş olursunuz. Online diyetin en büyük avantajlarından biri de gerçekten güvende hissettiğiniz, meslek işleyişini beğendiğiniz ve sizin sağlığınıza fayda sağlayacağını düşündüğünüz diyetisyeninizle ayrı şehirlerde yaşıyorsanız olsanız dahi sizi tek bir platformda birleştirmesidir. Bunun yanında online diyet programına ek olarak kişiye özel online egzersiz planlamasının yapılması bu sürecin en kalıcı ve sağlıklı şekilde yürütülmesine katkı sağlar. Sağlıkla’da online egzersiz programı varsa ağrılarınız üzerine, yoksa eğer yağ yakımını ve kas yapımını artıracak şekilde planlanır. Size özel planlanan videolar ise sistemimiz üzerinden sizinle paylaşılır. Online diyet ve online egzersiz programına ek olarak online terapi seansları ile birlikte gerek var olan problemleriniz üzerine gerekse kilo verememe, kilo alamama sebebinizin altında yatan problemlere yönelik seans planlamaları yapılır. Seansa gerek görülmediği zamanlar ise günlük olarak motivasyon sağlanır. Bu 3 uzmanın birlikte çalışması danışan açısından oldukça kalıcı sonuçlar doğurur.

Online diyet işe yarar mı? Sorusunun yanıtı evettir. Özellikle kişi diyetine yeteri kadar uyum sağlıyorsa, her an diyetisyeni ile iletişim halinde ise, psikoloğu ve diyetisyenine karşı yedikleri hakkında dürüst davranıyorsa kesinlikle olumlu sonuçlar ortaya çıkacaktır. Uyumluluğun yanı sıra bu süreçte dengeleme de oldukça önemlidir. Kaçamak elbette yapılabilir, burada online diyet ve sağlıkla’nın en ayırıcı noktası sürdürülebilir bir beslenme planını danışanına tanımlaması ve ona bunu alıştırmasıdır. Kaçamaklardan sonra diyetisyen ile paylaşmak ve bunu dengelemek adına bir yol çizmek günü kurtarabilir. Sağlıkla yaşamak sizin de hakkınız. Eğer online diyet, online egzersiz desteği ve online psikolog desteği almak istiyorsanız sağlıkla’da bizlere ulaşın. https://www.saglikla.com.tr/iletisim Sağlıkla kalın..

Diyetisyen Kübra Yetkin